Personlig trening på Pumphouse Oslo
Mitt navn er Fredrik Gyllensten, og jeg er en av coachene og eierne på Pumphouse. Jeg har over 13 års erfaring som fulltids personlig trener 🏋️♂️, og har spesialisert meg på styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft. Jeg er lidenskapelig opptatt av å hjelpe både nybegynnere og erfarne løftere til…
Tidseffektiv styrketrening for en hektisk hverdag!
Sliter du med å finne tid til trening i en travel hverdag? Her er noen smarte tips for å maksimere effekten av styrketreningen din, selv når tiden er knapp: 1. MYO-REPS for maksimal effekt på kort tidMYO-REPS er en treningsmetode som lar deg få mye ut av hver økt ved…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Pumphouse på Ryen, hvor jeg også er medeier og styremedlem. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no