Vil du lære mer om de olympiske løftene?
Jeg gjentar suksessen og arrangerer nok et kurs i olympiske løft lørdag den 28. januar 2017.
Kurset varer i 6 timer og tar for seg både teori og praksis. Mest tid brukes på den praktiske delen, og målet er at alle deltakere skal lære seg den grunnleggende teknikken i de olympiske løftene, slik at det kan brukes i treningen på en trygg og effektiv måte.
Coachingen tilpasses individet, og kurset passer for alle som ønsker å lære mer om vektløfting og/eller utvikle sin egen løfteteknikk. Kurset er beregnet for personer som har erfaring med styrketrening, men som enten er helt nybegynnere eller kun har litt erfaring med de olympiske løftene..
Kurset er perfekt for deg som som ønsker å lære de olympiske løftene, enten du ønsker å bruke øvelsene i treningen for morroskyld, for å trene Crossfit, for å trene vektløfting, eller om du ønsker å bruke det for å utvkle eksplosivitet for andre idretter.
Personlig trenere og instruktører som ønsker å lære mer om olympiske løft er selvfølgelig også velkommen!
Sted: Oslo Performance Center, Ole Deviks vei 6C, 0666 Oslo.
Dato: 28. janaur 2017.
Tid: Fra kl. 1200.
Varighet: ca 6 timer.
Pris: 2 500 kr.
Antall plasser: KUN 6 PLASSER – førstemann til mølla!
Påmelding: coach@fredrikgyllensten.no.
Trener: Fredrik Gyllensten.
-> Mer informasjon om min kursvirksomhet: https://www.fredrikgyllensten.no/kurs/
Har du noen spørsmål, eller har du lyst til å melde deg på? Fyll ut kontaktskjema nedenfor, eller send meg en e-post til coach@fredrikgyllensten.no .
For påmelding, inkluder følgende informasjon:
– Fullt navn:
– Fødselsdato:
– Adresse:
– Tlf. nr.:
– E-post:
[contact_bank form_id=3 show_title=true show_desc=false]