Jeg har skrevet en rekke artikler for diverse nettsider, deriblant trening.no, Fitnessbloggen, Treningsforum, og iForm. Her finner du et utvalg av disse artiklene:
Jeg har inkludert både nyere og eldre artikler her, også noen som er fra mine første år som trener, slik at man enkelt kan se hva jeg har publisert opp gjennom årene.
- 31. mars 2020: fredrikgyllensten.no: Armhevinger er undervurdert!
- 5. mars 2020: fredrikgyllensten.no: MCT olje gjør lavkarbo enklere!
- 25. februar 2020: fredrikgyllensten.no: Ned i vekt før konkurranse?
- 14. januar 2020: fredrikgyllensten.no: Verdien av å rope!
- 5. desember 2019: fredrikgyllensten.no: Test: Beyond Meat burgeren.
- 6. november 2019: fredrikgyllensten.no: Vegetarkost – bør alle idrettsutøvere bli veganere?
- 9. september 2019: fredrikgyllensten.no: HMB-tilskudd – hva sier forskningen i 2019?
- 4. juli 2019: fredrikgyllensten.no: Slik nyter du sommerferien uten å ødelegge treningsresultatene dine.
- 26. juni 2019: fredrikgyllensten.no: Treningstips: Bakkeintervaller for effektiv utholdenhetstrening.
- 14. mai 2019: fredrikgyllensten.no: Treningstips: Stående roing m/ekstra arbeidsvei.
- 10. april 2019: fredrikgyllensten.no: Hvordan kombinere trening for styrke -og utholdenhetstrening?
- 3. april 2019: fredrikgyllensten.no: Prosjekt: Ekstremt volum for ekstrem muskelvekst?
- 28. mars 2019: fredrikgyllensten.no: Er pris viktigst når vi handler dagligvarer?
- 20. mars 2019: fredrikgyllensten.no: Proteintilskudd eller hurtigmat for muskelvekst?
- 13. mars 2019: fredrikgyllensten.no: Juice er ingen slankedrikk!
- 6. mars 2019: fredrikgyllensten.no: Droppe vekt før konkurranse i styrkeløft og vektløfting: Slik fyller du opp igjen etter innveiing:
- 27. februar 2019: fredrikgyllensten.no: Treningstips: Gjør restitusjonstiltak kun i konkurransefaser.
- 15. februar 2019: fredrikgyllensten.no: Treningstips: ikke vær «redd» for superlette økter!
- 6. februar 2019: fredrikgyllensten.no: Fem grunner til å velge brødmat til middag!
- 23. januar 2019: fredrikgyllensten.no: Bærekraftig kosthold: Bør vi tenke mer på miljøet, og mindre på oss selv?
- 28. november 2018: fredrikgyllensten.no: 50 sett til feiling per muskelgruppe per uke, for å maksimere muskelvekst?
- 6. november 2018: fredrikgyllensten.no: Tips: Gi dine besteforeldre proteiner!
- 31. oktober 2018: fredrikgyllensten.no: Tung styrketrening for eldre!
- 25. oktober 2018: fredrikgyllensten.no: Proteintilskudd er billigere enn melk!
- 11. oktober 2018: fredrikgyllensten.no: Personlig trening gir akutt effekt!
- 19. september 2018: fredrikgyllensten.no: «Tåler» godt trente personer kombinasjonen av styrke og utholdenhetstrening bedre?
- 4. september 2018: fredrikgyllensten.no: Fem tips for å spise «ute» uten å ødelegge dietten.
- 30. august 2018: fredrikgyllensten.no: Lavkarbo = kortere liv?
- 15. august 2018: fredrikgyllensten.no: Massiv styrkeøkning med individuelt tilpasset program?
- 6. august 2018: fredrikgyllensten.no: 60 % økt styrke med ett ekstra høyrep-sett?
- 31. juli 2018: fredrikgyllensten.no: Svart pepper kan øke effekten av kosttilskudd.
- 20. juni 2018: fredrikgyllensten.no: Grønn te ekstrakt for raskere og enklere vektreduksjon?
- 12. juni 2018: fredrikgyllensten.no: Kosttilskudd fungerer!
- 4. juni 2018: fredrikgyllensten.no: Har du «grit»?
- 30. mai 2018: fredrikgyllensten.no: Magetrening på fitnessball er overvurdert!
- 30. mai 2018: fredrikgyllensten.no: Både mat og proteinpulver er bedre enn BCAA!
- 21. mai 2018: fredrikgyllensten.no: Skal du trene i sommer / er du litt rar?
- 15. mai 2018: fredrikgyllensten.no: Derfor er knebøy viktig for de olympiske løftene:
- 9. mai 2018: fredrikgyllensten.no: Høy-intensitet utholdenhetstrening kan gi redusert sultfølelse.
- 1. mai 2018: fredrikgyllensten.no: Bør vi overbelaste den eksentriske fasen for optimal styrkeutvikling?
- 25. april 2018: fredrikgyllensten.no: Derfor bør du trene styrke på kvelden!
- 17. april 2018: fredrikgyllensten.no: Sit-ups er ikke farlig!
- 12. april 2018: fredrikgyllensten.no: Er det dumt å trene foran et speil?
- 12. mars 2018: fredrikgyllensten.no: Kan vi bevare mer muskelmasse under en diett med periodisk faste?
- 5. mars 2018: fredrikgyllensten.no: Slanketips: Spis grønnsaker før middag.
- 1. mars 2018: fredrikgyllensten.no: Er alle treningsøktene dine en «test»?
- 14. februar 2018: fredrikgyllensten.no: Derfor bør du ikke spise like mye hver dag!
- 5. februar 2018: fredrikgyllensten.no: Er brød sunt?
- 1. februar 2018: fredrikgyllensten.no: Hvordan «føles» idretten din?
- 30. januar 2018: fredrikgyllensten.no: Kan vi rehabilitere skader gjennom kostholdet/kosttilskudd?
- 24. januar 2018: fredrikgyllensten.no: Markløft sliter IKKE ut nervesystemet mer enn knebøy!
- 17. januar 2018: fredrikgyllensten.no: Er sukker farlig?
- Januar 2018: Performance Menu magazine: How new technology can make you faster and stronger.
- 10. januar 2018: fredrikgyllensten.no: Spis egg for massive økninger i styrke og muskelmasse?
- 4. desember 2017: fredrikgyllensten.no: Ny studie fra 2017: HMB-tilskudd øker muskelmassen, reduserer fettmassen, og øker ytelsen hos godt trente kampsportutøvere!
- 28. november 2017: fredrikgyllensten.no: Bør idrettsutøvere prioritere tung styrketrening før eksplosiv styrketrening?
- 21. november 2017: fredrikgyllensten.no: Grove kornprodukter er sunt!
- 20. november 2017: fredrikgyllensten.no: Derfor trenger du ikke sportsdrikke under styrketrening!
- 16. november 2017: fredrikgyllensten.no: Er styrketrening med strikk og kjetting festet på frivekter bedre enn frivekter alene?
- 16. november 2017: fredrikgyllensten.no: Hvorfor er prisen så viktig for valg av treningssenter?
- 6. november 2017: fredrikgyllensten.no: Hvor mye knebøy bør vektløftere trene?
- 30. oktober 2017: fredrikgyllensten.no: Kan hjernestimulering gjøre deg sterkere, raskere og teknisk bedre?
- 30. oktober 2017: fredrikgyllensten.no: Det tar tid å bli god!
- 26. oktober 2017: fredrikgyllensten.no: Hvordan øke styrken i quadriceps hos trente personer med 80 % på 6 uker?
- 17. oktober 2017: fredrikgyllensten.no: Musikk kan fungere som «dop»!
- 13. oktober 2017: trening.no: Slik lærer du armhevinger.
- 11. oktober 2017: fredrikgyllensten.no: BCAA er bortkastede penger, og fungerer ikke som proteinkilde!
- 19. august 2017: fredrikgyllensten.no: Tren med kvalitetsmetoden!
- 13. september 2017: trening.no: Slik går du ned i vekt uten en diett.
- 15. august 2017: fredrikgyllensten.no: 10 sekunders intervaller kan være nok!
- 15. august 2017: fredrikgyllensten.no: Meditasjon kan styrke immunforsvaret ditt!
- 11. august 2017: fredrikgyllensten.no: Bør utøvere i styrke- og kraftidretter trene utholdenhet?
- 25. juli 2017: fredrikgyllensten.no: Så mye kaffe bør du drikke før harde treningsøkter (og før sex..?)
- 24. juli 2017: fredrikgyllensten.no: Treningstips: ta uker med «aktiv hvile» i ny og ne:
- 18. juli 2017: fredrikgyllensten.no: Derfor bør du akseptere sultfølelsen, om du vil ned i vekt.
- 10. juli 2017: fredrikgyllensten.no: Tips: Noen av treningsøktene dine bør være veldig lette!
- 4. juli 2017: fredrikgyllensten.no: Du må ikke spise rett før/etter trening!
- 3. juli 2017: fredrikgyllensten.no: Så store forskjeller er det i respons til samme treningsprogram.
- 30. juni 2017: fredrikgyllensten.no: Tips: Les helsedirektoratet sine anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet.
- 28. juni 2017: fredrikgyllensten.no: Styrketrening på stranden / sommerferien?
- 15. juni 2017: fredrikgyllensten.no: Redd for å bli stor av styrketrening?
- 14. juni 2017: fredrikgyllensten.no: Overvekt er dødelig – har «elsk kroppen din» trenden gått for langt?
- 7. juni 2017: fredrikgyllensten.no: Derfor bør alle trene styrke!
- 6. juni 2017: fredrikgyllensten.no: Et tankekors: Hva er «god teknikk»?
- 31. mai 2017: trening.no: 3 tips for effektiv vektnedgang.
- 30. mai 2017: fredrikgyllensten.no: Bør vi trene rolig og kontrollert i den eksentriske fasen, eller gi maks tempo i hele løftet?
- 29. mai 2017: fredrikgyllensten.no: Verdien av å trene med forkortet arbeidsvei.
- 22. mai 2017: fredrikgyllensten.no: Derfor trenger du ikke å spise før styrketrening.
- 18. mai 2017: fredrikgyllensten.no: Slik bør du trene for å bevare de mest eksplosive (type IIX) muskelfibrene!
- 15. mai 2017: fredrikgyllensten.no: Tips: «test» deg selv på trening i ny og ne.
- 11. mai 2017: fredrikgyllensten.no: Treningstips: ikke ta for lange pauser!
- 10. mai 2017: fredrikgyllensten.no: Derfor er knebøyhopp en undervurdert øvelse for idrettsutøvere!
- 3. mai 2017: fredrikgyllensten.no: Forkjølet? Svarthyllbær kan gjøre deg raskere frisk!
- 2. mai 2017: fredrikgyllensten.no: Derfor bør du trene for muskelvekst om du vil bli sterkere!
- 27. april 2017: fredrikgyllensten.no: Utnytt teknologi for økt styrke og hurtighet!
- 26. april 2017: fredrikgyllensten.no: Rødbeter for bedre utholdenhet?
- 21. april 2017: fredrikgyllensten.no: Prinsippet om progresjon – det viktigste treningsprinsippet?
- 7. april 2017: fredrikgyllensten.no: Slå av hodet når du skal løfte tungt!
- 5. april 2017: fredrikgyllensten.no: Tren med maksimal hastighet!
- 30. mars 2017: fredrikgyllensten.no: Kan du spise mer, uten å bli feitere?
- 29. mars 2017: fredrikgyllensten.no: Slik dobler du framgangen din!
- 21. mars 2017: fredrikgyllensten.no: Restitusjon etter styrketrening – slik kan du «hente deg inn» raskere mellom treningsøkter!
- 20. mars 2017: fredrikgyllensten.no: Blir du sterkere av å «holde igjen» med en kontrollert eksentrisk fase?
- 15. mars 2017: fredrikgyllensten.no: Slik sprinter du raskere – på fem minutter!
- 14. mars 2017: fredrikgyllensten.no: Ikke glem de enumettede fettsyrene!
- 8. mars 2017: trening.no: Hvor ofte burde du trene olympiske løft som nybegynner?
- 8. mars 2017: fredrikgyllensten.no: Du trenger ikke å spise mye før styrketrening!
- 6. mars 2017: fredrikgyllensten.no: Er melk livsfarlig?
- 2. mars 2017: fredrikgyllensten.no: Dagens tips: slik øker du grepsstyrken i markløft – uten ekstra øvelser.
- 26. februar 2017: fredrikgyllensten.no: Er det høy skaderisiko i crossfit?
- 24. februar 2017: fredrikgyllensten.no: Bør «talenter» og dårligere genetisk disponerte utøvere trene forskjellig?
- 20. februar 2017: trening.no: – Ikke drøm deg bort.
- 16. februar 2017: trening.no: Større, raskere og sterkere med cluster reps?
- 14. februar 2017: fredrikgyllensten.no: Dagens tips: 3 varianter av glute ham raise – hva ønsker du å prioritere?
- 13. februar 2017: fredrikgyllensten.no: Bør du «makse» hver dag om målet er å bli sterk?
- 6. februar 2017: fredrikgyllensten.no: Derfor bør du teste maks uten å vite hva du løfter.
- 31. januar 2017: fredrikgyllensten.no: 15 % økning i knebøystyrke hos elite rugbyspillere – uten å trene styrke!
- 26. januar 2017: fredrikgyllensten.no: Bør du tenke mer negativt, for å utvikle deg videre?
- 26. januar 2017: fredrikgyllensten.no: Tips: gjør noen eksplosive øvelser under oppvarming for å «våkne til» før styrkeøkter.
- 23. januar 2017: fredrikgyllensten.no: Egenmassasje: Effektivt eller bortkastet tid?
- 13. januar 2017: fredrikgyllensten.no: Løft deg til bedre fleksibilitet!
- 8. januar 2017: fredrikgyllensten.no: Kan klassisk mengdetrening gjøre deg svakere og tregere?
- 26. desember 2016: fredrikgyllensten.no: Gi kreatintilskudd til besteforeldrene dine!
- 15. desember 2016: trening.no: 3 øvelser for muskelvekst i framside lår.
- 14. desember 2016: fredrikgyllensten.no: Bør vi smile mer?
- 13. desember 2016: fredrikgyllensten.no: Bør man trene med både fulle, halve og kvarte reps for maksimale resultater?
- 11. desember 2016: fredrikgyllensten.no: Slik unngår du å miste styrken din i jula.
- 8. desember 2016: fredrikgyllensten.no: Min far skulle ha blitt 64 år i dag…
- 1. desember 2016: fredrikgyllensten.no: Muskelmasse er ekstremt viktig for styrkeløft og baseøvelser!
- 29. november 2016: fredrikgyllensten.no: Tips til trenere: ta på kunden!
- 27. november 2016: fredrikgyllensten.no: Kan for mange måltider hemme muskelvekst?
- 25. november 2016: fredrikgyllensten.no: Tilpass treningen for å unngå varige skader!
- 14. november 2016: fredrikgyllensten.no: Brus: bør du velge originalen, eller den sukkerfrie?
- 7. november 2016: fredrikgyllensten.no: Slik varmer du opp superraskt før styrketrening.
- 31. oktober 2016: fredrikgyllensten.no: Ikke tid til å trene styrke?
- 27. oktober 2016: fredrikgyllensten.no: ta en øl, og bli kvitt forkjølelsen?
- 25. oktober 2016: trening.no: Rask og eksplosiv – på en enkel måte.
- 24. oktober 2016: fredrikgyllensten.no: Kvart knebøy kan være bedre for spenst og hurtighet hos trente utøvere – hvordan bruke det i praksis?
- 13. oktober 2016: fredrikgyllensten.no: Bør olympiske vektløftere trene hip-thrust?
- 10. oktober 2016: fredrikgyllensten.no: kan koffein øke ytelsen på trening og konkurranse?
- 7. oktober 2016: fredrikgyllensten.no: tren hip thrust om du vil sprinte raskere og hoppe lenger, og frontbøy om du vil hoppe høyere (og bøye mer)!
- 6. oktober 2016: fredrikgyllensten.no: Hva kan vi lære av det Kasakhstanske landslaget i vektløfting?
- 5. oktober 2016: fredrikgyllensten.no: trening med kjetting og strikk kan gi bedre effekt enn klassisk styrketrening!
- 4. oktober 2016: trening.no: Ta en potet!
- 4. oktober 2016: fredrikgyllensten.no: lek på trening!
- 27. september 2016: fredrikgyllensten.no: kan sterke skuldre hindre framgang i de olympiske løftene?
- 19. september 2016: fredrikgyllensten.no: merkelig forskning: fargen rød er slankende?
- 15. september 2016: fredrikgyllensten.no: ost er ikke usunt:
- 12. september 2016: fredrikgyllensten.no: Hvor tungt bør du trene for å bli grisesterk?
- 5. september 2016: fredrikgyllensten.no: Dårlig tid på trening? Her er løsningen!
- 1. september 2016: fredrikgyllensten.no: tips: slik tar du av vektskivene raskt og enkelt.
- 22. august 2016: fredrikgyllensten.no: tips: kjør også isolasjonsøvelser med et stort bevegelsesutslag.
- 22. august 2016: fredrikgyllensten.no: mer = bedre for knebøystyrke?
- 16. august 2016: fredrikgyllensten.no: treningstips: bruk varianter av de klassiske øvelsene som gir lenger arbeidsvei!
- 10. august 2016: trening.no: De fleste trener rumpe feil.
- 9. august 2016: fredrikgyllensten.no: tips: forbedre ankelmobilitet din for bedre ytelse i knebøy og olympiske løft.
- 5. august 2016: fredrikgyllensten.no: maksimal hastighet gir bedre styrkeframgang:
- 18. juli 2016: fredrikgyllensten.no: ikke tid til å trene så mye som du ønsker? supplementer med kroppsvekttrening!
- 13. juli 2016: fredrikgyllensten.no: hvordan utvikler man eksplosiv styrke?
- 11. juli 2016: fredrikgyllensten.no: stabilitet er nødvendig for trening av styrke og eksplosivitet:
- 4. juli 2016: fredrikgyllensten.no: Beta-alanin for økt muskulær utholdenhet:
- 29. juni 2016: fredrikgyllensten.no: har egenmassasje noen positiv effekt?
- 17. juni 2016: fredrikgyllensten.no: Mye TV-titting = tidligere død?
- 9. juni 2016: fredrikgyllensten.no: Mett og fornøyd om du tror du spiser usunt?
- 3. juni 2016: fredrikgyllensten.no: Matvarer kan føre til positiv dopingprøve.
- 28. mai 2016: fredrikgyllensten.no: Bedre resultater med lettere trening?
- 21. mai 2016: fredrikgyllensten.no: kun 2 % får i seg «nok» kalium!
- 9. mai 2016: trening.no: Slik kan du trene olympiske løft.
- 2. mai 2016: trening.no: Dette gjør dårlig søvn med trening.
- 2. mai 2016: fredrikgyllensten.no: varmer du opp riktig før styrketrening?
- 26. april 2016: trening.no: Er knebøy nok for store og sterke lår?
- 25. april 2016: fredrikgyllensten.no: er juice og brus fetende?
- 7. april 2016: trening.no: Kan stress være bra for deg?
- 3. april 2016: trening.no: Derfor er sit-ups effektivt.
- 3. april 2016: fredrikgyllensten.no: olympiske løft bedre enn spensttrening for hurtighet og spenst:
- 23. mars 2016: trening.no: Slik vedlikeholder du treningen i påsken?
- 16. mars 2016: fredrikgyllensten.no: knebøy: «ass to grass» eller til parallell?
- 14. mars 2016: trening.no: Hvor ofte bør du teste maks?
- 19. februar 2016: trening.no: Treningsprogram for markløft.
- 16. februar 2016: fredrikgyllensten.no: øk benkpressen din og unngå kreft?
- 13. februar 2016: fredrikgyllensten.no: bør man tøye før styrketrening?
- 13. februar 2016: fredrikgyllensten.no: proteinpulver er ikke farlig.
- 10. januar 2016: trening.no: Slik blir du råsterk i knebøy.
- 9. januar 2016: fredrikgyllensten.no: hvilken effekt har kaffe og koffein på trening og idrett?
- 4. januar 2016: fredrikgyllensten.no: gi alt du har!
- 3. januar 2016: fredrikgyllensten.no: hvor mye proteiner trenger en godt trent person i kaloriunderskudd?
- 3. januar 2016: fredrikgyllensten.no: bør man trene styrke med supersakte tempo (superslow training)?
- 14. desember 2015: trening.no: Riktig frekvens for optimal styrketrening.
- 30. september 2015: fredrikgyllensten.no: er melkefett farlig for deg?
- 9. september 2015: fredrikgyllensten.no: trening og restitusjon: prioriterer du søvn?
- 3. september 2015: fredrikgyllensten.no: du trenger ikke hele tiden å løfte til «feiling»:
- 26. august 2015: fredrikgyllensten.no: kosttilskudd for dårligere utholdenhet og mindre muskelmasse!
- 19. august 2015: fredrikgyllensten.no: Vondt i kne? Hvordan trene rundt jumpers knee (hopperkne)?
- 18. august 2015: fredrikgyllensten.no: Teknikkfeil: skyldes det dårlig teknikk, eller muskulær svakhet?
- 18. august 2015: fredrikgyllensten.no: Teknikktrening i olympiske løft: Hvor tungt bør jeg trene?
- 18. august 2015: fredrikgyllensten.no: Fokus og olympiske løft?
- 12. augusr 2015: fredrikgyllensten.no: supersett: ja eller nei?
- 4. august 2015: fredrikgyllensten.no: Eksterne «cues» for teknikkforbedringer.
- 3. august 2015: fredrikgyllensten.no: Isbad etter trening reduserer styrke og muskelmasse!
- 19. februar 2015:fredrikgyllensten.no: Har du blitt sterkere det siste året?
- 16. april 2015: Fitnessbloggen: Du trenger ikke alltid løfte tyngre for å bli sterkere.
- 13. juni 2014: Fitnessbloggen: En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig.
- 22. april 2014: Fitnessbloggen: Studie – Hva gjør deg mest atletisk av vektløfting og styrkeløft?
- 3. april 2014: Fitnessbloggen: 5 av de beste motivasjonsvideoene for olympisk vektløfting.
- 20. februar 2014: Intern post: «Ikke gjør som jeg gjør, gjør som jeg sier».
- 22. januar 2013: Fitnessbloggen: 5 gode grunner til å bevege seg mer.
- 6. januar 2013: Fitnessbloggen: (Re-publisert i ny utgave): Bruk av smertestillende – en bjørnetjeneste?
- 2. januar 2013: Fitnessbloggen: Jakten på den «perfekte» kroppen.
- 9. oktober 2012: Fitnessbloggen: Disse 4 tingene må du passe på når du trener frontbøy.
- 4. august 2012: Fitnessbloggen: Bør du droppe knebøyen? En sak for frontbøy!
- 11. januar 2012: iform.no – Veien til Norges Beste Personlige Trener!
- 9. januar 2012: iform.no: Tren sammen med andre for å forbrenne flere kalorier?
- 6. januar 2012: iform.no: Hvordan blir man best? Se og lær!
- 7. desember 2011: fitnessbloggen.no: Ikke all trening behøver å foregå på treningsstudioet.
- 6. desember 2011: iform.no: Vinterdeprimert? Kom deg opp av sofaen!
- 24. november 2011: fitnessbloggen.no: 11 treningsmetoder for bedre resultater.
- 12. november 2011: fitnessbloggen.no: Norsk brød er bedre enn weightgainer.
- 15. oktober 2011: fitnessbloggen.no: Slik trener og spiser noen av verdens beste langdistanseløpere.
- 22. september 2011: fitnessbloggen.no: Har du ikke tid til å holde deg i form?
- 19. september 2011: iform.no: Erfaringer og forskning rundt Periodisk Faste.
- 12. september 2011: treningsforum.no: De 5 beste øvelsene for RÅ beinstyrke!
- 1. september 2011: iform.no: Kjøtt eller Proteinpulver?
- 22. august 2011: iform.no – Trener du nok?
- 11. august 2011: atletiskutvikling.no – Hvem trener du med?
- 7. juli 2011: iform.no – Glykemisk Indeks og overvekt.
- 1. juli 2011: atletiskutvikling.no – Er steinalderkosthold løsningen på overvekt?
- 10. juni 2011: atletiskutvikling.no – Beveg deg!
- 10. juni 2011: iform.no – Godteri på diett? Fleksibel slanking for bedre resultater!
- 19. mai 2011: iform.no – Gode, gamle Tran – Den beste kilden til omega-3?
- 23. mars 2011: iform.no – Hvordan lærer du?
- 13. mars 2011: Fitnessbloggen.no – Spiser du sunt?
- 23. februar 2011: iform.no: Hvor mye protein trenger vi?
- 8. februar 2011: iform.no: En kritisk analyse av Helsedirektoratets nye kostholdsråd for 2011 (postet både på fredarn.com og iform.no)
- 3. februar / 11. januar 2011 : iform.no og treningsforum.no – 5 gyldne regler for en skadefri treningshverdag / 5 gyldne regler for en skadefri treningshverdag.
- 20. januar 2011: iform.no – Når kan lavkarbo være fordelaktig?
- 11. januar 2011: iform.no – Legemiddelet Alli for slanking – lønner det seg?
- 9. januar 2011: dedication.blogg.no (Kristine) – Er lav-karb nødvendig?
- 4. januar 2011: iform.no – Bær – Naturens helsefremmende vidunder! (postet både på fredarn.com og iform.no, samt referert til i en egen artikkel hos frukt.no)
- 22. desember 2010: iform.no – Et Fruktig Treningsmåltid.
- 9. desember 2010: Fitnessbloggen.no – iPhone-apps for fitness entusiaster.
- 2. desember 2010: iform.no – Godt, Sunt, & Billig -> Spis frukt som er i sesong!
- 19. november 2010: atletiskutvikling.no – Bruk av smertestillende; en Bjørnetjeneste?
- 26. desember 2009: – iform.no – Bakepulver er prestasjonsfremmende!
- 3. desember 2009: – iform.no – Drikk Grønn Te!