Utgave 80 – I denne utgaven: – Større og sterkere med 3 daglige måltider, sammenlignet med 6 (forskning, masteroppgave av Øyvind Hansen) – Styrketrening for langrenn (av Tomas Fjeldberg) – 5 Steps to a PERFECT WORKOUT! (av Nick Tumminello) – Periodisk faste = Mer testosteron og større baller hos mannlige mus…
Sjekk ut min siste artikkel for Fitnessbloggen; Slik trener og spiser noen av verdens beste langdistanseløpere.
Utgave 79 – I denne utgaven: Notater fra Alan Aragon’s Research Review for august 2011 – en betalingstjeneste som jeg anbefaler på det sterkeste til alle med interesse innenfor ernæring, trening og helse. – In The Lay Press: Gatorade’s G-Series Fit – for whom? – Editor’s Cut: A procedural and methodological…
Utgave 78 – I denne utgaven: – Fuckarounditis (av Martin Berkhan) – BBC: Coffee may prevent depression, scientists say (BBC, Forskning) – Food Preservatives…an Undeserved Bad Reputation; Part 1, 2 (av James Krieger, forskning) – Holding Fat Burners to the Fire, Part 1 (av James Krieger, forskning) — Ukas sitat: «When faced with…
Utgave 77 – I denne utgaven: – Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres! (av Asle Bøe) – Squat (av Mike Robertson) – Styrketrening er bra for barn (Kristin Skodje P. Christensen, Aftenposten) — Ukas sitat: «If you live each day as if it was your last, someday you’ll most…
«No one wants to die. Even people who want to go to heaven don’t want to die to get there. And yet death is the destination we all share. No one has ever escaped it. And that is as it should be, because Death is very likely the single best…