Author: Fredrik Gyllensten
Kurs: Rumpetrening – 2. april 2017.
Er det høy skaderisiko i crossfit?
Crossfit har fått et rykte på seg i treningsbransjen for å være assosiert med en veldig høy skaderisiko. Treningsvaremerket har blitt sett ned på og latterligjort av personlige trenere såvel som idrettsutøvere i andre idretter fra dag en, og kritikken går i stor grad på dette met skaderisiko, men stemmer…
Bør «talenter» og dårligere genetisk disponerte utøvere trene forskjellig?
– Ikke drøm deg bort
Sjekk ut min siste artikkel for trening.no: – Ikke drøm deg bort.
Større, raskere og sterkere med cluster reps?
Sjekk ut min siste artikkel for trening.no: Større, raskere og sterkere med cluster reps?