The Purposeful Primitive: Using the Primordial Laws of Fitness to Trigger Inevitable, Lasting and Dramatic Physical Change er en stort og flott bok om styrketrening, treningspsykologi, kondisjonstrening og ernæring. The Purposeful Primitive er skrevet av Marty Gallagher, som har vært involvert i styrkeløft, kroppsbygging og vektløfting i over 30 år. Han…
Never Eat Alone: And Other Secrets to Success, One Relationship at a Time, av Keith Ferrazzi Never Eat Alone: And Other Secrets to Success, One Relationship at a Time er en bok av Keith Ferrazz som handler om å bygge et nettverk av relasjoner, og hvordan det er en viktig nøkkel…
Catching Fire: How Cooking Made Us Human er en bok som argumenterer for hvorfor får oppfinnelse av kokt/varmet mat har vært en essensiell del i menneskehetens biologiske og sosiale evolusjon. Dette er en veldig relevant bok nå om dagen, da den såkalte ‘rå mat’, eller ‘raw food’ dietten er rimelig…
A Guide to Flexible Dieting – How Being Less Strict with Your Diet Can Make it Work Better er en av Lyle McDonald sine mer lettleste bøker, beregnet for ‘folk flest’, og den skuffer ikke. Boken tar for seg temaet om ‘fleksibel slanking’, hvordan og hvorfor veldig strikte og ensidige dietter…
Jeg skal ærlig innrømme at jeg ikke ikke har lest mange ‘kokebøker’. Jeg er meget interessert i ernæring og kosthold, men ikke den beste eller mest entusiastiske ‘kokken’. Innimellom synes jeg dog det er greit å følge noen oppskrifter å lage noe godt – og det er hva jeg har…
Malcolm Gladwell er en bestselgende forfatter med en rekke populære bøker, bokens hans Outliers er den første jeg har lest fra Malcolm, etter å ha latt meg imponerede av hans artikler. Malcolm skriver på en interessant måte og tar opp interessante temaer i sine bøker, i Outliers: The Story of…