«Det ordner seg» ?
Å tenke positivt er et råd mange gir. Hvis du bare har troen, så ordner det meste seg er holdningen mange har. Stemmer dette? Til manges overraskelse viser faktisk forskningen det motsatte: Når en gruppe får beskjed om å se for seg at de lykkes, eller drømme seg bort med…
Verdens sterkeste fotballspillere
Fotball er et komplekst spill som krever store fysiske ferdigheter. Spillere blir ofte vurdert på hurtighet, utholdenhet, spenst og duellstyrke. Denne artikkelen er skrevet av Markus Jensen. Selv om antall kilo som du løfter i knebøy eller benkpress ikke nødvendigvis avgjør hvor god en fotballspiller du er eller kan bli,…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Pumphouse på Ryen, hvor jeg også er medeier og styremedlem. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no