Bokanmeldelse: Buzzed: The Straight Facts About the Most Used and Abused Drugs from Alcohol to Ecstasy (Third Edition) (Cynthia Kuhn, Scott Swartzwelder & Wilkie Wilson)
Jeg synes temaet om rusmidler meget interessant. Jeg synes det er ganske utrolig hvordan spesifikke stoffer i planter, og naturligvis kjemiske framstile stoffer, kan ha slike dramatiske effekter på vår fysiske og psykiske funksjon. Buzzed er den første boka jeg har lest om rusmidler – og jeg fant den ekstremt…
Å veie maten er bare tull , mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 38
Utgave 38 – I denne utgaven: – Å veie maten er bare tull (av Robert Eilertsen) – Eric Cressey: «Hva jeg lærte i 2010» – Hvorfor spiser og drikker vi? (av James Krieger) – Burde man tøye etter en muskelstrekk? (av Eirik Sandvik) – Styrketrening er den foretrukne metoden om…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Pumphouse på Ryen, hvor jeg også er medeier og styremedlem. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no