5 gyldne regler for en skadefri treningshverdag
Sjekk ut min siste artikkel for iForm.no – 5 gyldne regler for en skadefri treningshverdag. Et eksempel på hvordan du ikke burde trene 😉
Kjæledyr og helse: Er det sunt med en hund?
Hunder og mennesker har et tett forhold, og mange forskere mener at vårt samarbeid med hunder har vært en kritisk faktor i vår utvikling; enkelt og greit; vi ville ikke vært hvor vi var i dag, om det ikke var for hunder (1-3). Vårt samarbeid med hunder har sannsynligvis vært…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Pumphouse på Ryen, hvor jeg også er medeier og styremedlem. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no