Trening & Kosthold; Verdt å lese! (Utgave 12)
Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. PS: Tidligere oppdaterte jeg disse artiklene med saker fortløpende, men fra og med denne uka vil jeg poste dem først når de er fullført. Utgave 12 – I denne utgaven: – Daglig inntak…
'Show & Go' fra Eric Cressey lansert!
Da er Eric Cressey’s nye produkt ‘Show & Go‘ lansert. Vil anbefale alle som ønsker et komplett produkt med treningsinformasjon og ta en titt. Produktet inneholder videoer, bøker og manualer. Eric Cressey en vanvittig dyktig fyr, og dette produktet vil helt sikkert ikke skuffe. Jeg skal definitivt prøve det så…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Pumphouse på Ryen, hvor jeg også er medeier og styremedlem. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no