Bakepulver er prestasjonsfremmende!
Det er gjort mye forskning på inntak av bikarbonat, og ifølge Sosial- og helsedirektoratet peker forskningen entydig på at inntak av bikarbonat (bakepulver) har en prestasjonsfremmende effekt på øvelser som utføres med nær maskimal intensitet, og som varer i 1-7 minutter. Undersøkelsene viser ikke til noen prestasjonsfremmende effekter på øvelser…
Er Rødvin sunt? Jeg har tittet på fakta!
Hvem har vel ikke lest de store overskriftene i tabloidavisene der det hevdes at rødvin er så utrolig sunt, at rødvin-drikkere lever lenger osv.. Vel, hver gang jeg har lest slike saker har jeg tenkt samme ting; nemlig ‘Bullshit!’, men etter å ha lest en artikkel hos ast-ss.com (http://ast-ss.com/articles/article.asp?AID=263 )…
Om meg
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no