En trenerlegende takker av
*Dette innlegget er levert av Anna Pettersen.* Selv om du kanskje ikke er blant de mest fotballinteresserte er vi ganske sikre på at du fikk med deg at franskmannen Arsène Wenger nylig gikk av som manager i Arsenal etter drøyt 20 år i sjefsstolen. Det du kanskje ikke vet er at…
Skal du trene i sommer / er du litt rar?
Nordmenn flest tilbringer mest mulig tid utendørs i sommerhalvåret, og trening er sjeldent førsteprioritet på sommeren, men ikke alle er som nordmenn flest. Noen er litt rare. Er du som meg, og har planer om å trene i sommer, så har jeg flere sommertilbud på lager: Coachingtimer: Om du ønsker…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Pumphouse på Ryen, hvor jeg også er medeier og styremedlem. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no