Nybegynnerkurs i olympiske løft i Sogndal: april 2017
Nybegynnerkurs i olympiske løft på idrettssenteret i Sogndal. Lørdag 29. april holdes det nybegynnerkurs i olympisk vektløfting på Idrettssenteret i Sogndal. Kurset varer i 6 timer og tar for seg både teori og praksis. Mest tid brukes på den praktiske delen, og målet er at alle deltakere skal lære seg…
Kan du spise mer, uten å bli feitere?
En spennende forskningsstudie fra 2014 peker mot at det med et ekstremt høyt proteininntak kan være mulig å øke kaloriinntaket sitt med ca 800 kcal over vedlikehold, uten at man går opp i vekt. Hvordan er det mulig….? «Termodynamikkens første hovedsetning eller lov sier at energi kan aldri oppstå eller…
Om meg
Jeg heter Fredrik Gyllensten og jobber som Personlig Trener og Coach i Oslo. Fysiske coachingtimer foregår på Pumphouse på Ryen, hvor jeg også er medeier og styremedlem. Jeg tilbyr også treningsprogammering og oppfølging over nett/app.
På denne nettsiden finner du mer informasjon om meg og hvilke tjenester jeg kan tilby, samt noe faglig innhold for deg som er interessert i styrketrening og idrettene vektløfting og styrkeløft.
Om du skulle ha noen spørsmål er det bare å ta kontakt med meg på coach@fredrikgyllensten.no eller via kontaktskjemaet nedenfor.
Kontaktskjema:
Tips: For å være sikker på at du mottar mitt svar, så kan det være lurt å legge til min e-post adresse i kontaktlisten på din e-postkonto: coach@fredrikgyllensten.no