Treningstips: faller du framover i knebøy?
Et utfordring mange har når det trener dype knebøy, er at de faller framover når de skal reise seg opp. Hva kan du gjøre for å rette opp i dette? Her er noen enkle og konkrete tips: Finn ut hvor problemet ligger: A) Er det et mobilitetsproblem? Om du mangler…