Veien til Norges Beste Personlige Trener!
Sjekk ut min siste artikkel for iform.no: Veien til Norges Beste Personlige Trener!
Stikkord: fredarn
Trening på Bali – nye perser og nytt program, :-)
Nå har jeg vært på Bali å studert Personlig Trening gjennom Active Education i ca 9 av 14 uker, og er ferdig med 2 av 3 eksamener, grunnet mangel på et sted å trene skikkelig olympisk vektløfting har jeg ikke fått trent helt som ønsket, men jeg har gjort det…
130 kg Frontbøy :D
Vanligvis har jeg treningsfri på søndager, men siden jeg var litt ‘gåen’ etter fest på fredag ble det fri på lørdag og trening idag i stedet, og kanskje var det en fest som skulle til? Jeg har nemlig slitt med å klare ny pers på 127,5 kg i frontbøy de…
150 kg i dype Knebøy – 2x kroppsvekt! :)
Det gikk veldig tregt, men 150 kg i boks – og min første knebøy på over det dobbelte av kroppsvekten min 🙂 Samtidig er jeg gått ned 3 kg de siste 4 ukene, siden jeg kom til Bali 🙂
Snart en uke i Bali :)
Da har det snart godt en uke i Bali, hvor jeg skal studere Personlig Trening i 14 uker gjennom Active Education. Flyreisen var lang, men det gikk fint.. Bagasjen fikk jeg dog ikke før kvelden derpå, så det var litt upraktisk i varme og svette omgivelser, men nå er alt…
Uteøkt 22. august 2011
Et lite klipp fra den siste uteøkten med Eirik Sandvik. Om du bor i Oslo-området, sleng deg på neste mandag du også!
-
Trening på Bali – nye perser og nytt program, :-)
Nå har jeg vært på Bali å studert Personlig Trening gjennom Active Education i ca 9 av 14 uker, og er ferdig med 2 av 3 eksamener, grunnet mangel på et sted å trene skikkelig olympisk vektløfting har jeg ikke fått trent helt som ønsket, men jeg har gjort det…
130 kg Frontbøy :D
Vanligvis har jeg treningsfri på søndager, men siden jeg var litt ‘gåen’ etter fest på fredag ble det fri på lørdag og trening idag i stedet, og kanskje var det en fest som skulle til? Jeg har nemlig slitt med å klare ny pers på 127,5 kg i frontbøy de…
150 kg i dype Knebøy – 2x kroppsvekt! :)
Det gikk veldig tregt, men 150 kg i boks – og min første knebøy på over det dobbelte av kroppsvekten min 🙂 Samtidig er jeg gått ned 3 kg de siste 4 ukene, siden jeg kom til Bali 🙂
Snart en uke i Bali :)
Da har det snart godt en uke i Bali, hvor jeg skal studere Personlig Trening i 14 uker gjennom Active Education. Flyreisen var lang, men det gikk fint.. Bagasjen fikk jeg dog ikke før kvelden derpå, så det var litt upraktisk i varme og svette omgivelser, men nå er alt…
Uteøkt 22. august 2011
Et lite klipp fra den siste uteøkten med Eirik Sandvik. Om du bor i Oslo-området, sleng deg på neste mandag du også!