Dagens tips: 3 varianter av glute ham raise – hva ønsker du å prioritere?
Glute ham raise er en flott maskin og en flott øvelse for å trene opp hele baksiden; legg, lår, rumpe og rygg. Egen kroppsvekt er tungt nok for de aller fleste, og er det for tungt kan man enkelt feste en strikk fra maskinen og rundt brystet for å avlaste.…