Stikkord: IPF

Grunnleggende om tøying: hvorfor blir vi 'stive'? -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 21

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Utgave 21 – I denne utgaven: – Grunnleggende om tøying: hvorfor blir vi ‘stive’ av å være inaktive, og når vi blir eldre? (video av Gil Hedley) – VM i Styrkeløft 2013 til Norge! –  Atomic Dog – Let go of the rock (av TC Luoma) – Topp 10 myter…

Les mer

Trening & Kosthold; Verdt å lese! (Utgave 8)

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Fast spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. Utgave 8 – I denne utgaven: – Spiseforstyrrelser – Spise sakte? – Ripped Freak; på dopinglista! – Atletiskutvikling.no – Hvitløk uten dårlig ånde? – Lette vekter bedre enn tunge? – Morsom diskusjon mellom…

Les mer