Det er juletid, og mange skal hjem til familie og roligere tider. Kanskje har du ikke tilgang på treningssenter flere dager på rad, eller tilgang på langt mindre utstyr enn du er vant med. Det kan være utrolig deilig å ta seg litt fri fra all fokus på trening og…
I likhet med i fjor, har jeg heller ikke i år kjøpt noe særlig med julegaver til de voksne. Barna får gaver, men i stedet for å gi gaver til de voksne, så gir jeg til Charity:Water, en veldedig organisasjon som jobber med å sikre rent drikkevann til hele verdens…
Utgave 24 – I denne utgaven: – Cheat Day Strategies For A Hedonist (av Martin Berkhan) – Intelligens og rasjonalitet er svakt korrelert (av Jamie Hale) – Derfor bør du få ungene dine til å trene styrke (av Robert Eilertsen) – Why eating a lot feels so darn good (av…
Jaja, nå er det snart jul igjen.. Du er vel ferdig med julehandelen allerede? Eller kanskje ikke? Du er kanskje som meg, og rett og slett HATER å suse rundt i butikker for å handle julegaver til store og små…? Vel, om du ikke har tenkt tanken selv, så kan…