Gi kreatintilskudd til besteforeldrene dine!
Alle – også eldre, bør ta kreatintilskudd! Kreatin monohydrat er et kosttilskudd som alle med interesse for styrketrening og/eller kraft-idretter bør bruke. Det er godt dokumentert over flere tiår at tilskuddet har en positiv effekt på styrke og muskelmasse, og prisen er så lav at det ikke er av betydning.…