Når vi snakker om kosthold i treningsbransjen, så er det som regel ernæring vi snakker mest om. Er det sunt? Er det mettende? Og kanskje til slutt; smaker det godt? Derfor synes jeg dagens utgave av D2 var spennende å lese, den handler om norsk tradisjonskost. Hva spiste våre forfedre,…
Jeg kondolerer til alle rammede under angrepene i Oslo og på Utøya i dag. IKKE la dette endre vår livsstil i Norge, slik som skjedde i USA etter 9/11.
Utgave 36 – I denne utgaven: – Nøkkeltallrapport for helsesektoren 2010: Flere overlever alvorlig sykdom (av Helsedirektoratet) – Vann bygger muskler (av Robert Eilertsen) – Hva om: tøyning er bortkastet tid? (av Eirik Sandvik) – Hvorfor valgte du den treningsmåten du følger? (av Eirik Sandvik) – Treningsprogram for styrketrening – De…
Utgave 18 – I denne utgaven: – Oppsummering av NRK-debatten om ‘hvorfor vi er feite’ (av Robert Eilertsen). – Mer om insulin (av James Krieger). – Forskjellige typer styrketrening, del 3: Anabole steroider og treningsrutiner, hypertrofi og antall repetisjoner (av Lyle McDonald) – Overvekt/fedme og hjernen (Stephan Guyenet) Dette er en…
Jeg har blitt veldig glad i å gå fjellturer mens jeg har vært i Mexico de siste 7 ukene, og kunne tenke meg å fortsette med fjellturer når jeg kommer hjem. Noen som har noen anbefalinger om hvor jeg finner de beste turene nærmest Oslo? …Og om noen har lyst…
Vet du hva? Jeg er uenig i mye av politikken som pågår i Norge for øyeblikket, men vi må ikke glemme at vi har det bedre enn noen andre i hele verden. Norge er langt ifra perfekt, men det er fortsatt kanskje verdens beste land å bo i. Denne videoen…