Maksimalt oksygenopptak og Puls; Samme sak?
De fleste studier ser på maksimalt oksygenopptak – VO2 MAX – for å måle utviklingen i kondisjon. Under en sykkeløkt her om dagen begynte jeg derfor å tenke på om trening som gir god framgang i VO2 MAX også gir tilsvarende reduksjoner i hvilepuls? For det første så må jeg…