The Paleolithic diet, eller Steinalderkosthold på godt Norsk, er meget populært nå. Kort forklart går det ut på å kun spise den maten våre forfedre hadde tilgang på i deres jeger- og samlekulturer, hvilket betyr ingen kornprodukter, ingen meieriprodukter, ingen belgfrukter, ingen poteter, osv.. Steinalderkostholdet er en av de mange…
Sjekk ut artikkelen min for AtletiskUtvikling.no; Er steinalderkosthold løsningen på overvekt?
Utgave 27 – I denne utgaven: – Intervjuer med Martin Berkhan (hos freetheanimal.com) – Astma kan komme inn gjennom huden (av Thomas Hoffmann, forskning.no) – Er prinsippet om spesifisitet overdrevet? (av Eirik Sandvik) – Fysisk trening’s effekt for slanking varierer fra person til person (av Lyle McDonald) Dette er en…
Her er en liste over artikler jeg har skrevet for andre nettsider: 16. april 2015: Fitnessbloggen: Du trenger ikke alltid løfte tyngre for å bli sterkere. 13. juni 2014: Fitnessbloggen: En matvare som er billig, næringsrik, sunn, metter lenge og smaker nydelig. 22. april 2014: Fitnessbloggen: Studie – Hva gjør deg mest…