Løsningen på dine Skuldersmerter er en flott, liten e-bok om skuldersmerter. Jeg har lest mange artikler fra Eirik før, så det meste fra denne boka var kjent for meg fra før av, men jeg plukket opp et par verdifulle ting her og der, og igjen så har jeg merket hvor utrolig…
Eirik Sandvik har noen spørsmål til lesere av hans nettside atletiskutvikling.no. Alle svar blir belønnet med en av hans E-bøker; Løsningen på dine ryggsmerter, Optimal Oppvarming eller Løsningen på dine skuldersmerter, eller et av hans treningprogrammer; Nybegynner eller Viderekommen. Gå til Atletiskutvikling.no for å svare på spørsmålene! Du må svare…
Ukentlig spalte med interessante og nyttige saker jeg kommer over relatert til trening, kosthold/ernæring og helse generelt. PS: En del av artiklene her er flere uker gamle, da jeg har hatt en del ferie i det siste og ikke har fått skrevet disse ‘verdt å lese’ artiklene på en stund.…
Den siste tiden har jeg slitt en del med skader, og i de siste ukene har hatt timer hos manuel terapaut Sigurd Slåstad, og på mandag hadde jeg en evalueringstime med Eirik Sandvik. Nå skal jeg gjøre det jeg kan framover for å bli frisk som en fisk 🙂 Her…