Treningstips: ikke vær «redd» for superlette økter!
Jeg opplever at mange vegrer seg for å gjennomføre økter som er veldig lette, og det er jo til dels forståelig; når du først er på trening, så ønsker du jo å gjøre noe som gir resultater. Om man trener nesten hver dag, slik som mange idrettsutøvere gjør, er dog…
