IKKE TID TIL Å TRENE SÅ MYE SOM DU ØNSKER? SUPPLEMENTER MED KROPPSVEKTTRENING!
TIPS: Kjør kroppsvektøvelser som et tilskudd til den tradisjonelle styrketreningen din. Om du ikke alltid får tid til å trene like mye styrke som du skulle ønske, eller som du tror er optimalt, så kan det være en god idé å supplementere den formelle styrketreningen din med noen enkle kroppsvektøvelser.…