Slik kan du trene olympiske løft
Sjekk ut min siste artikkel for trening.no: Slik kan du trene olympiske løft.
Stikkord: vending
Omtaler fra Workshops i Olympisk Vektløfting
Jeg arrangerer jevnlig workshops i Olympisk Vektløfting. Her er hva noen av mine tidligere deltakere har å si: «Veldig fornøyd med kurset. Bra gjennomgang i begynnelsen og fint med forskjellige regresjonsøvelser første dag. Hadde vært bra med et sett av hver av de forskjellige regresjonsøvelsene før vi begynte dag 2…
Vektløfting med Lene Alexandra
I dag ble Lene Alexandra Øien med meg på Olympiatoppen for å prøve seg på litt olympisk vektløfting – eller ‘rolls royce av styrketrening’ som hun kaller det 😉 De ble en lang økt – typ nesten 4 timer (!), men det er lov når det også brukes tid på…
Olympisk vektløfting :-)
Sliten, men (snart) klar for Bali!
Nå er jeg utrolig sliten å ha kjørt opp til en 1 rep maks i en variant av rykk, støt og bøy eller markløft 12 av de siste 14 dagene (en periode med ‘overreaching’), men i morra reiser jeg til Bali for et 14 ukers langt studie gjennom Active Education…
-
Omtaler fra Workshops i Olympisk Vektløfting
Jeg arrangerer jevnlig workshops i Olympisk Vektløfting. Her er hva noen av mine tidligere deltakere har å si: «Veldig fornøyd med kurset. Bra gjennomgang i begynnelsen og fint med forskjellige regresjonsøvelser første dag. Hadde vært bra med et sett av hver av de forskjellige regresjonsøvelsene før vi begynte dag 2…
Vektløfting med Lene Alexandra
I dag ble Lene Alexandra Øien med meg på Olympiatoppen for å prøve seg på litt olympisk vektløfting – eller ‘rolls royce av styrketrening’ som hun kaller det 😉 De ble en lang økt – typ nesten 4 timer (!), men det er lov når det også brukes tid på…
Olympisk vektløfting :-)
Sliten, men (snart) klar for Bali!
Nå er jeg utrolig sliten å ha kjørt opp til en 1 rep maks i en variant av rykk, støt og bøy eller markløft 12 av de siste 14 dagene (en periode med ‘overreaching’), men i morra reiser jeg til Bali for et 14 ukers langt studie gjennom Active Education…